Rikke Viftrup Kristensen
Certificeret Familierådgiver (AKT+)
Al adfærd giver mening, når vi forstår den - først dér bliver forandring mulig.
Familierådgivning
Når én i familien mistrives, påvirker det ofte hele familien. Mange oplever tilbagevendende konflikter i familien, udfordringer i hverdagen eller en følelse af, at relationerne er blevet svære at finde tilbage til.
Familierådgivning tager udgangspunkt i, at vi påvirker hinanden gennem de relationer, vi indgår i. Derfor er fokus ikke på at finde den eller det, der er problemet, men på at skabe en fælles forståelse for det, der sker mellem jer.
Sammen undersøger vi de mønstre og det samspil, der præger hverdagen. Vi arbejder med at styrke relationerne, skabe bedre kommunikation og finde nye måder at håndtere familiekonflikter på. Målet er ikke at ændre den enkelte, men at skabe de bedste betingelser for, at hele familien kan udvikle sig sammen.
Uanset om I oplever vedvarende konflikter, manglende forståelse eller har brug for hjælp til familien i en svær periode, tilpasses forløbet jeres situation og de udfordringer, I står i.
Forældrerådgivning
Små ændringer hos forældrene kan skabe stor forandring for barnet.
At være forælder kan være både meningsfuldt og udfordrende. Når hverdagen præges af konflikter med børn, bekymringer eller usikkerhed, kan det være svært at finde den rette vej.
Jeg hjælper jer med at forstå, hvad der ligger bag jeres barns adfærd. Når vi ser bag om reaktionerne og bliver nysgerrige på det, adfærden forsøger at fortælle, bliver det lettere at møde barnet på nye måder, så der skabes nye muligheder for udvikling og forandring. Sammen styrker vi jeres forældreskab og skaber en hverdag med større ro, tydelighed og tryghed.
Uanset om i oplever udfordringer med et mindre barn eller står i konflikter med en teenager, tilpasses rådgivningen jeres families behov.
Parterapi
Når kommunikationen bliver svær, eller afstanden vokser, kan det være svært at finde tilbage til hinanden. Konflikter i parforholdet handler sjældent kun om det, vi skændes om. Ofte gemmer der sig misforståelser, længsler, og mønstre, som har udviklet sig over tid.
I parterapien hjælper jeg jer med at skabe en større forståelse for både jer selv og hinanden. Sammen undersøger vi de mønstre, der skaber afstand, og arbejder med at styrke kontakten, kommunikationen i parforholdet og den følelsesmæssige forbindelse, og tryghed i relationen.
Mit fokus er at skabe forståelse for det, der sker mellem jer, så I kan møde hinanden på nye måder og skabe varige forandringer.
Min tilgang
Jeg er uddannet og certificeret Familierådgiver (AKT+) fra Nordic Parenting og er under certificering som par-, forældre- og familieterapeut. Jeg tilbyder terapeutiske samtaler og rådgivning. Mine ydelser henvender sig til familier, forældre og par, der søger professionel støtte til håndtering af hverdagens dynamikker og relationelle udfordringer.
Mit arbejde bygger på en relationel forståelse af mennesker. Jeg ser adfærd som et udtryk for noget, der forsøger at fortælle os noget, og som kalder på at blive set og forstået. Derfor er jeg optaget af at skabe indsigt i det, der ligger bag det umiddelbart synlige, og af at styrke de relationer, som danner rammen om hverdagen.
Jeg tror på, at varige forandringer opstår, når mennesker oplever sig mødt med nysgerrighed, tryghed og respekt. Derfor tager vores samarbejde altid udgangspunkt i jeres situation, og vi arbejder med det, der giver størst mening at begynde med.
Mit faglige fundament bygger blandt andet på tilknytningsteori, mentaliseringsbaseret teori, følelsesregulering, systemisk teori, Emotionsfokuseret Terapi (EFT), Non Violent Resistance (NVR) og SPACE. Metoderne tilpasses altid den enkelte familie, det enkelte par eller den enkelte forælders behov.
Jeg lægger vægt på at skabe et trygt samtalerum, hvor alle bliver mødt med nærvær, respekt og faglighed. Sammen skaber vi en forståelse af de mønstre, der påvirker relationerne, og finder nye veje mod en hverdag med større ro, stærkere relationer og holdbare forandringer.
For mig er faglig udvikling en naturlig del af arbejdet. Derfor videreuddanner jeg mig løbende, holder mig opdateret på den nyeste forskningsbaserede viden og modtager regelmæssigt supervision for at sikre høj faglig kvalitet.
Prisliste
Gratis afklaringssamtale
15 min på telefon
GRATIS
Samtale af 60 min varighed
Individuel, par, forældre eller familie
DKK 700,00
Kriseintervention pr. time
Samtale inden for 48 timer
DKK 850,00
Samtalerne foregår som udgangspunkt i jeres eget hjem. Jeg kører ud til familier, forældre og par i Randers og Østjylland.
Kontakt
Et trygt sted at begynde
Har du spørgsmål eller ønsker du at høre mere om et forløb?
Du er velkommen til at kontakte mig for en gratis afklaringssamtale. Her kan vi afklare, hvad du søger, og om et forløb hos mig er det rette for dig.
Rikke Viftrup Kristensen - Certificeret Familierådgiver (AKT+)
Email: kontakt@familiensrum.dk
Telefon: +45 20 92 20 91
FAQ
1. Hvordan foregår et forløb?
Et forløb består typisk af tre faser:
- Opstart: Vi skaber et fælles overblik over jeres situation og afklarer, hvad I ønsker at arbejde med.
- Udvikling: Vi arbejder med de mønstre og relationer, der påvirker hverdagen, og I får konkrete redskaber og løbende sparring, som kan anvendes mellem samtalerne.
- Afrunding: Når I oplever den ønskede udvikling, afslutter vi forløbet med fokus på at fastholde de nye indsigter og handlemuligheder.
2. Hvordan ved vi, om du er den rette for os?
Det er afgørende, at I oplever, at min tilgang passer til jeres behov. Derfor tilbyder jeg en gratis telefonisk afklarende samtale, hvor vi taler om jeres situation, og om et forløb hos mig er det rette for jer.
Et godt forløb bygger på tillid, gensidig forventningsafstemning og et fælles ønske om at skabe udvikling.
3. Hvordan forbereder vi os til den første samtale?
I behøver ikke at forberede noget på forhånd. Den første samtale tager udgangspunkt i det, der fylder for jer lige nu, og sammen skaber vi et overblik over situationen og de ønsker, I har for forløbet.
4. Hvor mange samtaler har vi brug for?
Der er ikke et fast antal samtaler. Forløbet tilpasses jeres situation og udvikling, og vi evaluerer løbende, så I får den støtte, der giver mening – hverken mere eller mindre.
5. Hvem skal deltage i samtalerne?
Hvem der deltager, afhænger af jeres situation og det, vi ønsker at arbejde med. Nogle forløb foregår med begge forældre, andre med én forælder eller et par, og i nogle tilfælde inddrages børnene eller hele familien.
Vi tilrettelægger altid forløbet ud fra det, der bedst understøtter jeres udvikling.